banbanbankeiba
競馬場での行動食、カントリーマアムが良いという結論になった ・個包装で手を汚さない ・一口で食べられる ・食べてもあまり喉が渇かない ・それなりにカロリーもある ・値段も高くない ・割とどこでも売っている
YRainbow217
@akiharu104 あ…遅かった😢 今から行くのはめんどくさいので、ダービー後、カロリーゼロ期間になる予定なので、セルフで増量させます笑
、あ…遅かった、 今から行くのはめんどくさいので、ダービー後、カロリーゼロ期間になる予定なので、セルフで増量させます笑
ketobodymaker
最近の「にわかパーソナルトレーナー」は、、、 大会出ました、カロリー収支と栄養マクロ知ってます、自己流の筋トレだけ教えられる、自己流の体重の減増量法だけを知っている、そんな低知識の奴が多い！🤷♂️
最近の「にわかパーソナルトレーナー」は、、、 大会出ました、カロリー収支と栄養マクロ知ってます、自己流の筋トレだけ教えられる、自己流の体重の減増量法だけを知っている、そんな低知識の奴が多い！、♂️
funayamayoji
キウイには不思議な力があって、豚丼のカロリーが消滅するんですよ。と語るフルーティー小屋敷。 でも、その為にはキウイフルーツに話しかけないといけないんですよね〜。 「甘い甘いキウイちゃ〜ん、カロリーが無くな〜る。馬券が当たる様にな〜る。KISHINEの飯が茶色くな〜る・・・」 https://t.co/bxQD1O79NI
キウイには不思議な力があって、豚丼のカロリーが消滅するんですよ。と語るフルーティー小屋敷。 でも、その為にはキウイフルーツに話しかけないといけないんですよね〜。 「甘い甘いキウイちゃ〜ん、カロリーが無くな〜る。馬券が当たる様にな〜る。KISHINEの飯が茶色くな〜る・・・」、
makinori88
摂取カロリーと消費カロリーは大事だけど 人間摂取したもの全てがカロリーになるわけでもないしそれ以外のものも大事 消費も計算なんてできない だからその差分でダイエットのカロリー計算なんてできないんですよ、、、 そこがわからないトレーナーが多すぎる
osaka20018766
明日からの北海道観光超楽しみ～🥰 やっぱり帯広競馬場は外せないよね🤭 美味しいものもいっぱい食べるんだ♡♡ 北海道だからカロリー０だよね(`•ω•´)
明日からの北海道観光超楽しみ～、 やっぱり帯広競馬場は外せないよね、 美味しいものもいっぱい食べるんだ♡♡ 北海道だからカロリー０だよね(`•ω•´)
1016Dai
@kabumomo2025 僕の目はごまかせませんよぉぉぁぁあ！( ﾟдﾟ ) これはカロリーやばいやつなのに、しれっとアサイーで流そうとするももちにトレーナーいちまるは見逃しません！
、僕の目はごまかせませんよぉぉぁぁあ！(、ﾟдﾟ、) これはカロリーやばいやつなのに、しれっとアサイーで流そうとするももちにトレーナーいちまるは見逃しません！
ryu36oooo16252
@kurohachi71 クロハチさんとはじめて行くともれなく大盛をすすめていただけ、食べてる途中に次のレースに備えて減量するんだーとか言って写真からカロリー計算してくれるAIアプリを教えてくれる優しさ🙄 https://t.co/firQA9KYl8
、クロハチさんとはじめて行くともれなく大盛をすすめていただけ、食べてる途中に次のレースに備えて減量するんだーとか言って写真からカロリー計算してくれるAIアプリを教えてくれる優しさ、、
rodan_cycle
昨日は、思うがままに食べまくった。 しかし、なぜか朝起きて体重測ると57.2kg。。。想像以上に強度の高かった戦いだっと今更思い直す! けど、あんなに普段食べれんよ 朝ごはん、レース中、レース直後、お昼、おやつ、夜ごはん。 何カロリー取ったか想像つかん
masushi_3
以前お願いしていたパーソナルトレーナーさんからの教えを整理。 ・減量は食事管理9割+筋トレ1割 ・1日の摂取カロリーを基礎代謝以上、目標数値以下 ・PFCバランスは最初は気にしなくてもいい ・有酸素で疲れたり時間使うぐらいなら筋トレした方がいい またお願いしようか悩むな。 料金が高い。
POG-INFO
