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1勝 (サ3上) 中山 8R 2006/09/30 に関する記事

適応障害に適応する#2 ジョギング2回目 軽いランナーズハイ?

ゆるストリームと子育て馬券

あたりと思っています。 皇居ランで30分台から29分台あたりだった人間としてはまだまだ 遅いし、心拍も上がりすぎですが、徐々に戻していければと思っています。 6分台に入ると心拍数が一気に上がる感じがします。   今日は20分過ぎあたりから、心臓の痛みも減って、急に頭がすっきりして どこまでも走れそうな感覚になりました。 ものすごい遅いペースですが、あれがランナーズハイ

あたりと思っています。 、 、 、皇居ランで30分台から29分台あたりだった人間としてはまだまだ 、遅いし、心拍も上がりすぎですが、徐々に戻していければと思っています。 、6分台に入ると心拍数が一気に上がる感じがします。 、  、今日は20分過ぎあたりから、心臓の痛みも減って、急に頭がすっきりして 、どこまでも走れそうな感覚になりました。 、ものすごい遅いペースですが、あれがランナーズハイ

Sun Jun 22 22:42:56 GMT+09:00 2025
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